Гольфы, чулки или колготки? Как выбрать длину компрессионного трикотажа

Когда человек впервые сталкивается с необходимостью купить компрессионный трикотаж, он задаёт три вопроса. Первый: какой класс? Второй: как измерить? Третий: какую длину/вид изделия взять?

И если первые два мы уже разобрали в отдельных статьях, то третий оставался без ответа.

А между тем, выбор длины, это не вопрос эстетики. Это вопрос эффективности. Если взять гольфы при варикозе выше колена, лечение не начнётся. Если взять чулки при проблемах только в голени, вы переплатите и будете мучиться с надеванием.

Поэтому давайте разберёмся раз и навсегда.

Главный принцип: компрессия должна покрывать проблемную зону

Звучит банально. Но именно здесь совершается большинство ошибок.

Компрессионный трикотаж работает только на том участке ноги, который он облегает. Если варикозное расширение вен находится выше колена, гольфы бесполезны. Если проблема только в икрах, чулки до бедра излишни.

Простое правило:

Выбирайте длину изделия так, чтобы оно полностью перекрывало все изменённые вены и заканчивалось на 5–10 см выше последнего видимого или пальпируемого расширения.

Гольфы: лёгкая артиллерия для голени

Гольфы заканчиваются ниже колена. Они охватывают стопу, щиколотку и икроножную мышцу.

Кому они показаны:

• Тем, у кого варикоз или сосудистые звёздочки локализованы только в области голени.

• Тем, кто испытывает тяжесть и отеки к вечеру, но только в икрах.

• Тем, кто готовится к перелёту или длительной поездке (здесь гольфы - золотой стандарт).

• Тем, кто занимается спортом и хочет ускорить восстановление мышц.

• Мужчинам, которые не готовы носить чулки из-за эстетических соображений (под брюками гольфы не видны совершенно).

Когда гольфы не подходят:

• Если варикоз распространяется выше коленной чашечки.

• Если есть варикоз на бедре или в паховой области.

• При беременности во втором и третьем триместрах (здесь показаны чулки или колготки, поскольку страдают не только ноги, но и вены малого таза).

Практический совет:

Гольфы самый простой вариант для начала. Они легче надеваются, чем чулки, и требуют меньше материала. Если вы не уверены, с чего начать, и у вас нет явных проблем выше колена, начните с гольфов.

Чулки Ergoforma: универсальный солдат

Чулки заканчиваются на верхней трети бедра. Они охватывают стопу, голень, колено и бедро.

Это самый популярный вид компрессионного трикотажа. И вот почему:

• Они закрывают все основные зоны риска: от лодыжки до бедра.

• Они подходят для большинства клинических ситуаций при варикозе 1–2 стадии.

• Они выпускаются с силиконовой резинкой, которая фиксирует изделие на бедре и не даёт ему сползать.

• Их можно носить поштучно (что важно, если проблема только на одной ноге).

Кому чулки показаны в первую очередь:

• Тем, у кого варикозные вены расположены на голени и выше колена.

• Тем, у кого есть отёки, распространяющиеся на бедро.

• Тем, кто уже получил назначение флеболога на 2 класс компрессии (гольфы такого класса встречаются реже и хуже фиксируются).

• Тем, кто хочет максимальную эффективность и готов потратить немного больше времени на надевание.

Почему чулки выбирают чаще всего:

Просто потому, что они закрывают все основные проблемные зоны. Если вы не знаете точно, где у вас начинается варикоз, чулки дают гарантию, что вы не промахнётесь. Они дороже гольфов, но дешевле колготок и эффективнее в большинстве случаев.

Колготки: специальное средство для особых задач

Компрессионные колготки закрывают обе ноги целиком и доходят до талии. Они охватывают всё: стопы, икры, бёдра, тазовую область и живот.

Это не универсальный выбор. Это выбор для конкретных ситуаций:

• Беременность, особенно во втором и третьем триместрах. Матка давит на вены малого таза, и компрессия только на ногах не решает проблему. Колготки поддерживают живот, снижают нагрузку на тазовые вены и улучшают кровоток в маточно-плацентарной системе.

• Варикоз в паховой области или на ягодицах.

• Лимфедема, при которой отёк распространяется на ягодицы и поясницу.

• Послеоперационный период, когда необходимо обеспечить компрессию всей нижней конечности и таза.

Важный нюанс:

Колготки сложнее надевать, чем чулки, и сложнее ухаживать. Они дороже. Их нельзя купить по одной штуке (только парой). Поэтому их назначают только тогда, когда другие варианты не работают.

Если вы не беременны и у вас нет варикоза в паховой области, колготки вам, скорее всего, не нужны.

Сравнительная таблица: гольфы, чулки, колготки

Частые ошибки при выборе длины

Ошибка первая. Берут гольфы, когда варикоз уже поднялся выше колена.
Человек смотрит: «вроде бы вены только на икрах видны». А на УЗИ оказывается, что несостоятельность клапанов есть и выше. Гольфы в этом случае не помогут, они просто не достанут до проблемной зоны.

Ошибка вторая. Берут чулки при проблемах только в голени.
Это не ошибка в лечебном смысле, чулки не навредят. Но это нерациональная трата денег и усилий. Если проблема только в икрах, гольфы делают ту же работу дешевле и проще.

Ошибка третья. Берут чулки или колготки, а на деле нужен один чулок.
Варикоз часто бывает асимметричным. На правой ноге всё хорошо, на левой  узлы. А человек покупает пару, потому что не знает, что чулки продаются поштучно. И одна нога получает лечение, вторая лишнюю нагрузку.

Ошибка четвёртая. Покупают колготки «на всякий случай».
Колготки дороже, сложнее и неудобнее в носке. Если нет прямого показания ( варикоза в паху или беременности), они не нужны. Чулки сделают то же самое и дешевле, и проще.

Итог

Выбор длины компрессионного трикотажа, не эстетический. Это медицинское решение, которое определяет, будет ли лечение эффективным.

Главная мысль:

Компрессия должна покрывать зону поражения. Ни больше, ни меньше.

• Гольфы  для голени.

• Чулки  для голени и бедра.

• Колготки  для всего, включая таз.

Начните с вопроса «где болит и где видны вены», а не с вопроса «что красивее». И тогда выбор станет очевидным.

А если сомневаетесь, снимите мерки, посмотрите нашу статью о классах компрессии и, если нужно, проконсультируйтесь с врачом. Трикотаж — это не одежда. Это инструмент лечения. И выбирать его нужно с той же ответственностью, с какой выбирают лекарства.

Читайте по теме:

• Классы компрессии Ergoforma: какое давление лечит, а какое бережет

• Как правильно снять мерки для Ergoforma

• Как легко надеть компрессионные чулки: 5 лайфхаков

• Компрессионный трикотаж летом: развенчиваем 5 страхов